Aparte de las recetas, destacamos algunos de los beneficios de la verdura utilizada.
Chup chup chup nos presenta una Tortilla de samfaina
La samfaina se hace a base de cebolla, pimiento rojo, calabacín, berenjena, un poco de ajo, y sal.
Desde Recetas de casa aportamos una Tortilla de espárragos con tomates secos aliñados donde los tomates dan un toque espectacular.
Los espárragos poseen altos contenidos de nutrientes. Son una espectacular fuente de fibra y de ácido fólico, lo que significa que mantienen la piel más saludable y resistente.
Mejoran la circulación de la sangre y por si fuera poco ayudan a descomponer los agentes cancerígenos del cuerpo.
El espárrago es un poderoso antioxidante natural por lo que ayuda a MANTENERSE MÁS JOVEN y como todos sabemos son un DIURÉTICO NATURAL.
Cooking Diana colabora con una Tortilla de alcachofas
La alcachofa tiene propiedades digestivas. Es de ayuda para el tratamiento de enfermedades como la anemia, la diabetes, la gota, el reuma y para los cálculos en la vesícula biliar. Ayuda a combatir el exceso de triglicéridos, mejora los problemas de presión arterial y previene las arteriosclerosis.
Dulces sueños nos presenta una tortilla francesa diferente y realmente sabrosa: Tortilla de pisto
Podemos alegrar una simple tortilla francesa y convertirla en algo muy agradable con un poco de jamón y verduras y gratinándola después en el horno. Además es ideal si queremos comer ligero pero sabroso.
Por último, dos recetas con calabacín.
Per sucar-hi pa aporta una Tortilla de calabacín con gremolata
Para poder obtener todos sus beneficios, el calabacín debe ser cocido al vapor. También se puede comer crudo. Entre los beneficios más importantes del calabacín encontramos que este producto alimenticio contiene todo lo necesario para proteger el sistema cardiovascular.
Además posee una muy buena cantidad de vitaminas excelentes para la buena salud y apariencia de la piel.
Esta verdura es rica en fibras y es ideal para las personas que desean adelgazar.
Y para terminar, Mis cosillas de cocina nos prepara una Tortilla de cebolla y calabacín
Esto es todo amig@s.
Buen provecho.
